轉個念頭、換個選擇，世界就會不一樣

覺得生活諸事不順、老是有人跟你過不去時，
莊子教我們唯有跳到對方的立場去想、去瞭解，才會真切的知道對方的需要在哪裡。心要像燒完的灰燼不會再被點燃，要盡量讓負面情緒消失。

我父親曾跟我說：「如果今天把生氣當作濃硫酸，你敢喝嗎？不敢的話，那你就把負面情緒當成是濃硫酸。」

所以，後來我都會把所有的負面情緒，當成一個想要趕快從身上切除的腫瘤，去對付他、不讓他滋長。

當大風吹過後，萬物也就回復到原本的寂靜了，可是為何人的心常在事情過去後，還繼續擾動不安？人的一生很短，只有兩萬多天，只要努力了，就該放下。

很多事情過去，就別再想了，不要放任心情讓自己擾動不安!應該學習讓煩惱掛心的事隨風而過，不要把負面情緒放在心上。 我們要常常像照鏡子一樣觀察自己的心靈，一旦察覺它好像不太開心，就要馬上收手。

相同的事可以完全擁有不一樣的想法。

如果我們都希望自己越來越好，就必須要放下成見。

有時候，只要我們改變站立的位置，用不同的角度，你所看到的世界就會所有不同。

資料來源http://books.cw.com.tw/blog/article/680

美國是這樣懲罰孩子 – 不打也見效

在這幾年接觸了很多美國家長和他們的教育方式，他們懲罰孩子的方法，可以簡單歸結為以下兩點：「Time Out」和「Time Limit」，也就是「獨處」和「限時」。
 資料來源http://m.life.tw/?app=view&no=414953

台灣剩食之旅

我們可以不再浪費。

環保署將實施超市、賣場、量販店等「剩食申報制度」。

根據統計，台灣人每人每年約浪費一百公斤食物，

這些沒吃完的食物去哪了？

資料取自https://www.youtube.com/watch?v=4t1-Mzvh160&list=PL6i65lqdEXKozeGf8EWSE2280R34HIzs3&index=1

被霸凌的背後故事

資料取自https://www.youtube.com/watch?v=3aPxtXsZS90

左手剩2指 高中生勇奪國際烹飪金牌

黃威智小時候因為誤觸甘蔗機，造成左手僅有二指，
受到導師鼓勵，黃威智逐漸發現對烹飪的喜好。
高二正式進入餐旅專業領域，在老師嚴謹培訓
及紮實訓練下，克服障礙，在「西餐烹飪」項目表現傑出，
蕭達仁也計畫引導威智參與「全國身心障礙者技能競賽」，
利用課餘、週末時間練習，勇奪一０三年全國金牌及國手資格。
資料取自http://news.ebc.net.tw/news.php?nid=16867

偉大的騙局

多年以前，美國一個小鎮上發生了一起銀行搶劫案。搶劫犯沒能搶到錢，卻被保全人員困在銀行裡。他抓住一個五歲的小男孩，要求警方準備五十萬美金和一輛車，否則就要開槍殺人

談判專家尼爾森趕到了，談判未果後，他只好盡量拖延時間，讓狙擊手各就各位。 眼看綁匪就要撕票，狙擊手扣動扳機，綁匪應聲倒地，小男孩頓時給濺了一身血，嚇得號啕大哭。尼爾森趕緊抱起小男孩。

此刻，外面的媒體蜂擁而至，卻聽尼爾森高呼一聲：「演習到此結束！」小男孩這才止住哭，問媽媽是不是真的？媽媽含著淚說是演習是演習，一邊的警察也上來安慰小男孩，說他表現得非常好，應該獲得獎章。

第二天，鎮上的媒體集體失聲，對搶劫案隻字不提，所有的人都心照不宣地選擇保護小男孩的幼小心靈。

多年後，一個中年人找到了尼爾森，提起這件事，問他當初怎麼會喊出這樣一句話。 尼爾森笑說：「槍響的時候，我在想，這孩子可能一輩子都走不出這件事留下的心理陰影。但當我走近他的瞬間，上帝給了我一個啟示，讓我說出了‘演習結束’這句話。 」

這時，此人緊緊擁抱著老尼爾森，半天才開口說：「我整整被瞞了30年，前不久，媽媽才告訴我真相。謝謝，謝謝尼爾森叔叔，是你讓我擁有了一個健康的人生。」

尼爾森眨了眨眼，笑著說：「你不用謝我，

如果要謝，就謝那次欺騙過你的所有人吧！」

（摘錄自讀悅文摘）

從德國看台灣！談重大社會案件的媒體自律

還記的去年墜毀於法國的「德國之翼」（Germanwings）墜機事件嗎？
在悲劇發生的最開始幾天中，德國媒體是如何處理這則新聞？
在這期間，德國所有媒體自律，不允許捕捉家屬與朋友的悲痛
表情，即使拍攝，也是以背影或是以馬賽克蓋住臉部。
沒有看到任何衝上前採訪受難者家屬的畫面、沒有任何堵麥情況發生。
反觀國內的媒體呢?
資料取自https://www.gvlf.com.tw/article_content_8577.htm