莊子教我們唯有跳到對方的立場去想、去瞭解，才會真切的知道對方的需要在哪裡。心要像燒完的灰燼不會再被點燃，要盡量讓負面情緒消失。
我父親曾跟我說：「如果今天把生氣當作濃硫酸，你敢喝嗎？不敢的話，那你就把負面情緒當成是濃硫酸。」
所以，後來我都會把所有的負面情緒，當成一個想要趕快從身上切除的腫瘤，去對付他、不讓他滋長。
當大風吹過後，萬物也就回復到原本的寂靜了，可是為何人的心常在事情過去後，還繼續擾動不安？人的一生很短，只有兩萬多天，只要努力了，就該放下。
很多事情過去，就別再想了，不要放任心情讓自己擾動不安!應該學習讓煩惱掛心的事隨風而過，不要把負面情緒放在心上。 我們要常常像照鏡子一樣觀察自己的心靈，一旦察覺它好像不太開心，就要馬上收手。
相同的事可以完全擁有不一樣的想法。
相同的事可以完全擁有不一樣的想法。
如果我們都希望自己越來越好，就必須要放下成見。
有時候，只要我們改變站立的位置，用不同的角度，你所看到的世界就會所有不同。
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